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Le bonheur

Le bonheur

Bonjour à vous!

Vous êtes sur le blog C’est quoi le bonheur qui vient d’ouvrir récemment!

Parlons de bonheur puisque aujourd’hui, c’est le sujet  qui nous passionne!

1/ Comment le bonheur est-il défini dans l’histoire, dans la philosophie quand nous recherchons?

  • Le bonheur est,  au sens du terme, un état durable de plénitude, de satisfaction ou de sérénité, état agréable et équilibré de l’esprit et du corps, d’où la souffrance, le stress, l’inquiétude et le trouble sont absents.
  • Le bonheur peux être aussi l’aboutissement d’une construction qui nous tient à cœur et l’art de la faire perdurer dans le temps et grandir!

 

2/ Est-ce que le bonheur et le plaisir sont-ils proches?

  • Dans le principe, le plaisir est paru comme une satisfaction plus limitée et plus ponctuelle tel que avoir une maison, une famille, une voiture.  Sur le moment, ces actions nous apportent du plaisir mais si des peurs nous hantent ou des vieux schémas nous font répéter un cercle vicieux de souffrance, tout peux partir en fumée.
  • Le bonheur est caractérisé, lui, bien plus par une stabilité du cœur de celle qui nous permet d’avancer sans peur dans notre chemin de vie et de vivre en paix avec soi-même et l’environnement!

 

3/ Pourquoi j’ai le sentiment d’être plus ou moins favorisé à ressentir ce sentiment là?

Tout ce que nous avons vécu dans le début de notre vie nous a marqué positivement ou a entraîné une réaction physique et psychologique de survie qui nous ont incité à voir les choses d’une façon plus ou moins avantageuse mais cela peux se travailler et changer ou évoluer.

 

4/ Est-ce que ressentir le bonheur à long terme équivaut à ne plus ressentir peut-être trop d’émotions fortes que ce soit négatif ou positif?

Si un Coach ou psychologue ou gourou du bonheur dit ne pas avoir de doutes, ne jamais avoir peur, ne jamais ressentir du stress ou ne jamais souffrir, c’est certainement qu’il ne dit pas tout!

Il a juste appris à prendre du recul sur cela et s’entraîne chaque fois à rétablir son équilibre et sa stabilité. Tout devient au fur et à mesure plus simple mais rien n’est jamais acquis surtout si un traumatisme passé existe chez la personne.

 

5/ Y a-t-il des méthodes pour se sentir plus heureux dans la longueur?

Plusieurs thérapies existent et je vais vous en citer quelques-unes mais la meilleure est une volonté de fer en ce qui concerne ce choix!

  • La psychologie positive
  • La psychothérapie
  • Le coach de développement personnel
  • L’hypnose
  • La PNL (Programmation Neuro Linguistique)
  • La méditation
  • La sophrologie
  • Auto-thérapie (Lecture de livre sur le sujet ou recherche d’informations par d’autres biais, apprendre à se connaître soi-même)…..

Tant de méthodes sont intéressantes à utiliser et à découvrir et sont, aujourd’hui, de plus en plus facile d’accès par le biais de réseaux virtuel, par l’accès à la lecture de livre de non fiction qui peuvent nous pousser à remettre beaucoup de chose parfois en question.

 

Si cet article vous a plus ou si vous voulez en parlez et me donner votre avis, laissez-moi un message afin que l’on puisse partager nos vécus et ressenties!

Cécile

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